健身那么痛苦,为什么有的人却一直坚持?
     
     
     

    健身似乎是一件很痛苦的事情,尤其是对于那些对体型要求很高的人来说,健身真的很痛苦,除了每天的训练痛苦,还有训练过后的肌肉酸痛让你痛苦,因为训练你错过了多少次的聚会,又错过了多少次休息的时间,健身既然这么痛苦,为什么还有的人一直在坚持?

     

    一、从羡慕派变成行动派

    有很多的人就是因为在街上、或者在网上看到了一些健身的男神、女神,看到他们的身材、迷人的腹肌,在看到自己的身体,心理上肯定会产生一种自卑感,凭什么别人可以练出那种身材,自己就不可以吗?有的人游乐这种想法后,会马上去搜怎么去健身,然后学习很多的健身知识,办了健身卡,然后?然后就没有然后了。健身坚持下来的人十个里面能有一个就很不错,都是三分钟热度。而坚持下来的那个人,他是真的从羡慕派变成了行动派,于是他肯定可以获得自己想要的结果。

     

    二、当健身成为了一种习惯

    健身这么痛苦,真的可以成为一种习惯吗?是的,科学研究表明,建立一种习惯需要21天,而健身当然也可以变成一种习惯。当你一直坚持健身一段时间后,你会慢慢的将健身变成一种习惯,而这种习惯并不是因为时间的原因,养成健身习惯的根本原因是你能够看到自己的身体产生变化。随着健身时间的一天天增加,自己身体的变化是自己绝对可以感受到的,当你已经有了一些成效后,你会舍得全部放弃,让这些天的努力全部付诸东流吗?

     

    三、健身其实性价比很高

    很多人会选择花很多钱购买衣服、购买化妆品和护肤品,只是为了让自己能够更好看一些,而得到的回报可能并不会很高,但健身就不一样了,健身是真的可以改变一个人的容貌和气质的,尤其是对于胖子来说,健身甚至可以改变一个人的人生。相对于那些外来的装饰物,从根本上改变自己其实是一件性价比很高的事情。身材不好,穿再好看的衣服,用再贵的化妆品都是白费,一胖毁所有不只是说说的。

     

    当你身材好了之后,哪怕你只是穿着地摊货,你的气质和形象也不会太差。所以说,健身其实是一件性价比很高的事情。

     

    最后提个问题:你一直坚持健身的原因是什么?

    日期:2020-5-21 阅读:177次

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